การใช้สารหรือยา ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สนใจสุขภาพ
หลายคนรู้ตัวว่าเสี่ยง แต่ยังไม่พร้อมหรือไม่สามารถหยุดได้ทันที
สิ่งสำคัญคือการลดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายและชีวิตของเรา

แนวคิดการลดความเสี่ยง คือการยอมรับความจริงโดยไม่ตัดสิน
และให้ข้อมูลที่ช่วยให้ปลอดภัยมากขึ้น เช่น
การรู้จักชนิดของสารที่ใช้ ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาว
การหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารอื่นที่เพิ่มความเสี่ยง
รวมถึงการไม่ใช้ซ้ำอุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น

การดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วยก็สำคัญ
พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มาก
สังเกตสัญญาณผิดปกติของร่างกาย
และรู้ว่าควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

การลดความเสี่ยง ไม่ได้บังคับให้คุณต้องเลิกทันที
แต่คือการช่วยให้คุณปลอดภัยขึ้นในวันนี้
และเปิดโอกาสให้คุณมีทางเลือกที่ดีขึ้นในอนาคต

คุณมีคุณค่า และสมควรได้รับข้อมูลที่ช่วยปกป้องตัวเอง
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในจุดไหนของชีวิตก็ตาม